Blog SKLEP BEZGLUTENOWY/ All4

Prawidłowe żywienie jest jednym z podstawowych warunków dobrego zdrowia. Dbanie o zdrowie to umiejętność rozładowywania napięć życiowych (stresów). Ruch, ćwiczenia fizyczne, pływanie, ćwiczenia na siłowni, joga pomagają w znalezieniu odprężenia fizycznego i psychicznego. Akceptowanie siebie, swoich osiągnięć, swojego wyglądu, a także otoczenia pozwala na łatwiejsze kontakty międzyludzkie, co ułatwia prowadzenie zdrowego stylu życia.